So kannst du deine Instagram-Daten anfordern

Wir haben dir eine Schritt-für-Schritt Anleitung erstellt, wie du deine Daten auf Instagram herunterladen kannst. Das sind zum Beispiel deine Profilinformationen und gepostete Bilder.

Wir benutzen dabei die Browser-Version, denn in der App direkt können das momentan nur Android-, aber keine iOS-Nutzer:innen. Es sollte für dich aber auch am Handy so oder so ähnlich aussehen.

1. Zuerst öffnest du Instagram in der App- oder Web-Version und klickst auf den Unterpunkt „Profil“ (hier ganz unten).

2. Jetzt bist du auf deinem persönlichen Profil. Von hier aus kannst du auf die Einstellungen klicken. Beim Weblayout ist das Symbol dafür ein kleines Zahnrad. Am Handy sind es drei Punkte oder Striche übereinander am rechten oberen Bildschirmrand.

3. Wenn du in den Einstellungen bist, siehst du hier den Abschnitt „Privatsphäre und Sicherheit“. Auf diesen musst du klicken.

4. Dann öffnet sich wieder ein Fenster mit mehreren Unterpunkten. Du suchst: „Daten Download“. Hier kannst du nun mit einem Klick einen Download anfordern.

5. Du wirst nun darüber informiert, dass dir Instagram deine Daten mit einer E-Mail zuschickt. Dafür musst du deine Emailadresse im Feld eingeben und auf „Weiter“ klicken.

6. Schließlich wirst du von Instagram aufgefordert, dein Instagram-Passwort einzugeben. Das passiert, damit sie sicher sein können, dass deine Daten auch niemanden anderen als dir zugeschickt werden. Dann klickst du nur noch auf „Download anfordern“.

7. Wenn alles geklappt hat, erscheint nun die Nachricht, dass der Download angefordert wird. Dort siehst du auch eine ungefähre Zeitangabe, bis die Daten bei dir ankommen.